家常汤菜谱大全是什么【养生健康食谱大全】

 时间:2019-01-05 15:41:13 贡献者:大科实用文档大全

导读:家常汤菜谱大全是什么文章导读 \n \xa0 现在的人越来越注意自己的身体健康状况了。越来越注重养生。一些日常生活中 的食物,对我们的身体影响还是很大的,要是想保持一个好的身体,保

冬季煲汤食谱大全(10)_健康养生_正北方网(原
冬季煲汤食谱大全(10)_健康养生_正北方网(原

家常汤菜谱大全是什么文章导读 \n \xa0 现在的人越来越注意自己的身体健康状况了。

越来越注重养生。

一些日常生活中 的食物,对我们的身体影响还是很大的,要是想保持一个好的身体,保持身康的养生习惯, 下面我们就了解一下家常汤菜谱大全是什么。

\n \xa0 一、米汤 \xa0 \xa0 制作原料:大米——3 大匙,盐——若干 \xa0 制法步骤:\xa0(1) 将米洗净用水泡开。

\xa0(2) 将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。

\xa0 \xa0(3) 用文火煮至水减半时将火关掉。

\xa0(4) 将煮好的米粥过滤只留米断。

\xa0(5) 将米汤用适量的盐调味。

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\xa0 二、蔬菜米汤 \xa0 \xa0 制作原料:大米——2 大匙,土豆——1/5 个,胡萝卜——1/10 个,盐——若干\xa0 制法步骤: \xa0(1) 将大米淘净并用水泡好。

\xa0(2) 将土豆和胡萝卜切成小块。

\xa0(3) 将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。

(4) 将煮好的材料过滤一遍,放 适量盐调味。

\u3000\u3000(5) 若适当加些牛奶会更好。

\xa0\xa0 三、豆腐汤 \xa0\xa0 制作原料:豆腐——1/20 块,酱油——若干,肉汤——2 大匙 \u3000 制法步骤:\xa0(1) 将豆腐焯一下之后捣碎。

\xa0(2) 将捣碎的豆腐和肉汤一起倒入锅中煮。

\xa0(3) 用少量酱油调味。

\xa0 以上就是家常汤菜谱大全是什么。

很多不会做饭的人,总是担心自己做不出美味

 
 

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